Zeytinyağlı Kabak Kavurma
Diyet yemek arıyorsanız zeytinyağlı kabak kavurma tam size göre! Hafif beslenme ve diyet problemlerinin olmazsa olmazı olan kabağı birde böyle deneyin! Malzemeler 2 adet kabak 1 adet küçük boy havuç 2 adet soğan 2 adet domates 1 adet kırmızı biber 3 diş sarımsak 5 yemek…
Fırında Zeytinyağlı Karnabahar Mücver
Kış sebzelerinden en fazla tüketilen olan karnabaharın her türlüsü son derece lezzetli oluyor. Kızartmasından musakkasına kadar farklı çeşitleri ile karşımıza çıkan karnabaharı bir de zeytinyağlı mücver olarak tüketin! Malzemeler 1 adet orta boy karnabahar 200 gram kabak 3 adet yumurta 200 gram yarım yağlı beyaz…
Zeytinyağlı İncir Dolması
İncirden dolma mı olur dediğinizi duyar gibiyiz. Elbette olur. Hem de çok lezzetli olur. Gelin şimdi hep birlikte bu lezzetli yemeğin tarifini inceleyelim. Malzemeler 500 gram kuru incir 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı sıvı yağ 1 adet orta boy soğan 100 gram pirinç…
Domates Soslu Kereviz
Kereviz çok sevilen bir sebze değildir. Ancak domates sos ile kerevizi sevilen son derece lezzetli bir hale dönüştürebilirsiniz. Şimdi gelin domates soslu kereviz tarifini hep birlikte inceleyelim. Malzemeler 2 adet orta boy kereviz 2 adet orta boy havuç 1 adet büyük boy soğan 1 adet…
Zeytinyağlı Vişneli Bamya
Yaz mevsiminin en lezzetli sebzelerinden biri olan bamya, bol ekşili ve zeytinyağlı olarak tüketiliyor. Şimdi gelin zeytinyağlı vişneli bamya tarifini hep birlikte inceleyelim . Malzemeler 1/2 kilogram bamya 1 su bardağı vişne (çekirdekleri çıkartılmış) 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet kırmızı soğan 1 adet küçük…
Zeytinyağının Cilde Faydaları
İnsanlarda yaşlanma, kademeli olarak yapısal ve işlevsel cilt hasarına yol açar. Deri dokusu bir takım değişikliklerden geçer. Bunlardan en önemlileri derinin iç ve dış katmanlarının (dermis ve epidermis) incelmesi, elastikiyetinin kaybolması, dermisi epidermise bağlayan bölgenin daha az tamponlanması, kollajen birikimi ile fibrozisin meydana gelmesi ve…
Zeytinyağlı Nohutlu Pırasa
Hem sebzeyi hem de baklagili bir arada tüketmek ister misiniz? Üstelik muhteşem bir tarifle! Şimdi gelin zeytinyağlı nohutlu pırasa tarihini hep birlikte inceleyelim. Malzemeler 1 kilogram pırasa 4 yemek kaşığı zeytinyağ 1 diş sarımsak 1 yemek kaşığı domates salçası 1 tatlı kaşığı biber salçası 1…
Zeytinyağlı Kapuska
Lahana çok sevilen ve tercih edilen bir sebze değildir. Özellikle çocukların çok severek tüketmediği bu sebzeyi lezzetli bir hale getiriyoruz. Lahananın bu halini çok sevecek ve afiyetle tüketeceksiniz. Şimdi gelin zeytinyağlı kapuska tarifini hep birlikte inceleyelim. Malzemeler 1/2 adet orta boy lahana 1 adet kapya…
Zeytinyağının Çocuklar Üzerinde ki Etkisi
Zeytinyağı sadece yetişkinlerde değil çocukların beslenmesinde de yoğun bir şekilde tercih edilmektedir. Zeytinyağı, bebeklerin erken yaşlardan itibaren sağlığını ve bağışıklığını güçlendirmede önemli bir rol oynar. Çocuğunuz henüz zeytinyağına aşina değilse hemen alıştırmanız da fayda var. Zeytinyağı, A, D, E vitaminleri, sağlıklı omega-3, omega-6 yağ asitleri,…
Yoğurtlu ve Zeytinyağlı Çağla
Çağlalar baharın en iyi habercisidir. Genellikle tuza bandırılıp tüketilen bu eşsiz meyveyi çiğ tüketmek yerine pişirerek de yiyebilirsiniz. Peki, ama nasıl? Bol zeytinyağlı ve yoğurtlu bir şekilde elbette! Şimdi gelin yoğurtlu ve zeytinyağlı çağla tarifini hep birlikte inceleyelim. Malzemeler 500 gram çağla 3 diş sarımsak…