Zeytinyağının sağlığa faydalarını hiç merak ettiniz mi? Her gün kaşık kaşık tüketilen ve sadece kokusu ile değil görüntüsü ile de beğeni kazanan zeytinyağını bilinçsiz bir şekilde tüketiyoruz.

Sağlıklı, lezzetli ve doğal bir ürün olması nedeni ile çok tercih edilen zeytinyağının sağlığa faydaları bilinmeden tüketilmesi zaman zaman gereken değeri görmemesine neden olur. Bu anlamda ne kadar etkili olduğu şüpheli kalan bu lezzetli seçeneği daha yakından inceleyerek vücudunuz üzerinde ortaya çıkardığı etkileri keşfetmek gerekiyor. Ancak öncesinde geçmişten bugüne bu lezzetin nasıl ortaya çıktığına da bir bakmak gerekiyor.

Ege Bölgesi’nde insanlığın var olması ile birlikte varlığı ortaya çıkan zeytinyağının yaklaşık 7000 yıllık bir geçmişi olduğu kabul ediliyor. İnsanların burada yetişen lezzetli ve hoş kokulu zeytin ağacından topladıkları meyveleri çeşitli yöntemlerle sıkarak bugün zeytinyağı adı verilen tadı keşfettikleri biliniyor.

Türkiye dışında İtalya, İspanya ve Yunanistan gibi Akdeniz ülkelerinde de yoğun bir şekilde üretilen zeytinyağının sağlığa faydaları nelermiş gelin daha yakından inceleyelim!

Zeytinyağının Sağlığa Faydaları

Zeytinyağının sağlığa faydalarını keşfetmek ve vücudunuzda ortaya çıkacak olumlu gelişmeleri öğrenmek ister misiniz? O halde gelin zeytinyağı ile sizleri bulacak olan mucizeye daha yakından bir göz atalım!

  • Hücrelerin yenilenmesini desteklerken organlarda da benzer etkiler ortaya çıkarır,
  • Karaciğer temizler ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olur,
  • E vitamini bakımından oldukça zengin bir besin olması nedeni ile yaşlanma karşıtı etkiler ortaya çıkarır,
  • Alzheimer gibi yaşlılarda görülen hastalıkların engellenmesine destek olur,
  • Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi sayesinde çeşitli hastalıklara karşı vücudunuzu korur,
  • Antioksidan özellikleri sayesinde zeytinyağının vücuttaki toksinleri uzaklaştırdığı da biliniyor.

Zeytinyağının Cilt Sağlığına Faydaları

Bol bol tüketildiğinde zeytinyağının sağlığa faydaları saymakla bitmez. Peki, ya bu lezzeti vücudunuza sürdüğünüzde cildiniz üzerinde ne tür etkiler ortaya çıkarır?

  • Saçlarınıza uyguladığınızda saçların güçlenmesini ve daha parlak bir görüntüye kavuşmasını sağlar,
  • Cildini kuru olan kimseler için her gece birkaç damla zeytinyağı önemli ölçüde nemlilik katar,
  • Limon ile birleştirildiğinde cildinizdeki siyah nokta ve sivilce gibi oluşumların önüne geçer.

Siz de bu enfes lezzeti tüketin ve ayrıcalıkları yaşayın!